Tanto para los que se han ido de la ciudad en Agosto como para los que se han quedado a disfrutar de un Madrid tranquilo, no se nos ocurre mejor plan para preparar la entrada al nuevo curso que un Desayuno con Yoguis. La cita esta vez será en el Jardín de los Almendros del […]
1 de Septiembre. Desayuno con Yoguis. Leer más »
Nombre en Sánscrito: Urdhva Dhanurasana Urdhva: Hacia arriba. Dhanu: Arco Asana: Postura. Nivel: Asana invertida de nivel intermedio. Información básica Beneficios de Urdhva Dhanurasana Estira y elonga la zona pectoral y los pulmones. Fortalece los brazos, muñecas, piernas, glúteos, abdomen y espina dorsal. Estimula la tiroides y la glándula pituitaria, encargada de regular el sistema endocrino (hormonal)
Urdhva Dhanurasana o Puente Leer más »
Información básica Nombre en Sánscrito: Utkatasana Utkata: Poderoso, feroz. Asana: Postura.Nivel: Asana de nivel básico. Beneficios de Utkatasana Fortalece los tobillos, los gemelos, los muslos y la espina dorsal. Elonga los hombros y el pecho. Estimula los órganos abdominales, el diafragma y el corazón.
Utkatasana o Postura de la Silla Leer más »
No estamos contentos,estamos muy contentos. Hoy ha sido el noveno Desayuno con Yoguis que hemos celebrado en Madrid. Hace casi un año que empezamos con esto, y hoy, siendo el número 9 el número relacionado con la eternidad, nos hemos reunido en el Templo de Debod unas 130 personas, sonrientes, llenas de energía y con ganas
Recuerdo del Desayuno con Yoguis. 10 de Agosto. Templo de Debod Leer más »
Todos dicen que en Agosto Madrid se vacía, pero nosotros sabemos que no, que aún quedamos unos cuantos a los que nos gusta disfrutar de la ciudad cuando casi no hay gente por las calles. Por eso, volvemos con un Desayuno con Yoguis. Esta vez, repetimos en el Templo de Debod. La cita: Sábado 10
Sábado 10 de Agosto. Desayuno con Yoguis. Leer más »