Sesiones Intimas Junio

Sábado 10 de Junio

10:00 a 13:30

Esta es sin duda una edición muy especial.

Con los nuevos retos y las nuevas apuestas que van tomando forma, no se me ocurre otra manera de celebrar esta etapa que con una práctica que nos haga expresar la libertad, las transiciones, los cambios, la fortaleza que hay en crear y sostenernos con nuestras propias manos.

En esta sesión, recordaremos lo que supone saltar, confiar, dejar que los pies pierdan contacto con la tierra y alzar el vuelo.

Por apostar. Por atreverse a crear lo que soñamos. Por validar nuestra intuición y sentir. Por la creación de la confianza y la inmersión profunda en el instante presente.

En esta edición de las Sesiones Intimas, nos adentraremos en la anatomía y psicología de las posturas invertidas, de los equilibrios sobre manos y de las transiciones.

Lo haremos a solas y en equipo re-descubriendo así el poder del grupo y de aquellos que nos apoyan. 

Tras la práctica celebraremos el cierre de La Sala, al que estáis todos invitados.

 

¿Qué veremos?

A nivel teórico:

  • Anatomía del hombro
  • El enraizamiento
  • El uso del cuerpo en toda su expresión con el objetivo de mantenernos en el aire.
  • Espacios de reflexión

A nivel práctico:

  • La propia experiencia
  • Técnicas y dinámicas que nos hacen llevar a la práctica la teoría
  • Ejercicios de activación y de construcción de la realidad de los equilibrios sobre manos.
  • La adaptación de la práctica a todos los niveles o intensidades deseadas.
  • Vinyasa Yoga, Yin Yoga y Meditación.

 

Cuándo

Sábado 10 de Junio de 10:00 a 13:30

Dónde

Calle Arenal 9

Las plazas son limitadas.

Alumnos Regulares: 35€

No Alumnos: 40€

Para reservar escríbeme aquí.