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desde casa
Tu cuerpo se merece libertad de movimiento.
Tu mente se beneficia de esa libertad, calmándose.
Cada día puedes sentirte diferente. Saber escoger lo que necesitas en cada momento es la mejor herramienta.
Aprende cómo conseguir movilidad de manera saludable. Tu cuerpo tiene mucho que contarte, escúchalo y haz de la práctica una forma de volver a casa.
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a tu ritmo
La práctica de yoga es amplia. Cada uno necesita algo diferente y respetar nuestros tiempos es sabio.
Investiga y descubre. Yin Yoga para nutrir y suavizar. Vinyasa para fortalecer y movilizar.
Tutoriales para entender detalles y Meditaciones guiadas para una práctica sutil. Todo es una oportunidad para sumergirte en la práctica física y mental.
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ELLAS TE LO CUENTAN
«Las clases de las que he disfrutado hasta ahora me parecen maravillosas, inspiradoras, motivadoras y dulces a más no poder ser!! Siempre descubro un movimiento nuevo que me hace tomar más consciencia aun de cómo es y se mueve mi cuerpo.»
Blanca, Aragón.
«Quiero agradecerte todo lo que haces, tu manera de enseñar. Saber algo muy bien no es suficiente, hay que saber enseñar y compartir y vos lo haces desde un lugar muy profundo, muy honesto. »
Evelyn, Guatemala.
«Estas clases me han ayudado a complementar mi práctica y a saber que, aunque esté practicando en casa, lo hago de la mano de alguien profesional y en quien confío plenamente.»
Beatriz, Madrid
«Nunca llegué a pensar que me habituaría a una práctica en casa, sola. Con las clases he aprendido a conocerme un poco más, saber que es lo que me sienta bien y lo que me molesta. Gracias por hacer que esos retos afloren. Es la única manera de conocernos.»
María, Madrid
«En cuanto empecé a leer tus textos “me atrapaste”. Hoy siento mi práctica más libre y más creativa pero sobre todo destaco tu forma de guiar las clases. Se siente la sabiduría, pasión y mucho, mucho amor”
Lola, Valencia
«Cada día amo más la era online.
Tenerte en mi buhardilla con toda tu sabiduría y buen hacer cuando yo quiero hacer yoga es un regalo. ¡Gracias por tu proyecto!»
Esther, Madrid
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