Pranayama

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  Abril 2020. Semillas para plantar

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  Despejar la mente, aclarar la visión.

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  Encender el Fuego Interior

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  Claridad en momentos de transición

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  Menos es más

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  Tierra. Enraizar, nutrir y digerir.

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  Primavera

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  Estimular el movimiento interno

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  Pranayama. Claridad y concentración

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  Meditación con Pranayama

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  Meditación. Recuperar el equilibrio

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