Yin

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  La belleza de las pequeñas cosas

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  Descompresión

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  Yin. Conectar con nuestra capacidad reparadora

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  Conversaciones desde el autocuidado

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  Refrescar el Cuerpo

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  Primavera

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  Pausa

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  ¿piernas cansadas? ya no.

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  Luna Nueva. El descanso

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  Compasión y Consciencia

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  Claridad en momentos de transición

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  Dulces Sueños

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  Puro Yin

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  Yin. Volver

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  Nutrir el elemento Agua

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  Tono Parasimpático

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  Recibir lo bueno

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  Práctica somática para la Banda iliotibial

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  Escuchar al corazón

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  Cuidar y dejarse cuidar

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  Restaurar y nutrir. Una práctica para la fatiga adrenal

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  Práctica Sutil. Sistema Nervioso.

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  Calma y percepción.

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  Masaje para el cuello

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  Honrar la calma

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  Date una tregua

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  Dejar el día atrás.

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  Como Lluvia para los Sentidos

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  Suavidad para cuerpo y mente

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  Yin. Deshacerse

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  Yin. Resetear el sistema nervioso

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  Yin. Restablecer la postura

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  Yin. Un retiro en casa

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  Savasana

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  Yin para Caderas y Lumbares

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  Masaje miofascial. Piernas.

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  Arqueos con Soporte

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  Otoño

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  Yin. Todo para abrir las caderas

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  Yin. Tres principios fundamentales. Restaura energía y recupera movilidad

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  Yin Yoga. Invierno

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  Yin. Espacio para el descanso

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  Yin. Una práctica para enraizar

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  Yin. Hombros y Espalda Alta

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