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  Yin Yoga. Invierno

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  Auto masaje

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  Meditación. Un cambio de perspectiva

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  Tutorial. Eka Pada Koundinyasana B

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  Vinyasa Yoga. Una llamada a la suavidad

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  Vinyasa. Vasistasana y sus variaciones

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  Vinyasa. Ustrasana. Abrir el corazón encontrando espacio en todos lados

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  Vinyasa. Hombros bien abiertos

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  Yin. Espacio para el descanso

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  Vinyasa. Apertura y estabilidad para el triángulo invertido (parivrtta trikonasana)

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  Vinyasa. Core (abdomen) y hombros

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  Vinyasa. Dale vida a tus piernas y caderas

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