
Practicar yoga en invierno es necesariamente diferente a practicar yoga en otros momentos del año. Los días son más cortos, el frío pide refugio y la postura corporal cambia. Hasta los alimentos que se cultivan en esta época del año tienen una carga nutricional diferente. El Invierno (en sentido literal o figurado) nos presenta una invitación diferente. Veamos cuál es.
Los mensajes del Invierno
Es importante que miremos a la naturaleza para entender estas ideas. Hoy, muchos de nosotros vivimos alejados de ella o en lugares en los que el paso de las estaciones es diferente. Pero no seamos tan literales, para agrandar nuestra mirada, entendamos los mensajes escondidos en estas enseñanzas. [Read more…]