Me encantan los libros. Creo que tienen la capacidad de expandir el corazón. Soy de esas que puede entrar en una librería de cualquier ciudad y que se me pase el tiempo ojeando todo lo que salta a la vista. Tengo libros muy diferentes, pero todos, del estilo que sean, me han aportado algo.
Para mi, el verano es una gran época para conectar con todo lo que nos hace crecer e inspirarnos. Ya sean los largos meses de trabajo, proyectos que nos agotan o cualquier razón nos sentimos desgastados, los días largos nos brindan la posibilidad de descansar y utilizar las horas de luz para volver a acercarnos a lo que nos hace vibrar.
Podemos decir que el verano contiene la energía del explorar y salir de lo cotidiano. Estos días pueden llenarse de viajes, de encuentros con gente querida, de diversión, y por qué no, de lectura. [Read more…]
Tanto si has empezado la práctica de yoga hace poco como si llevas unos cuantos años poniéndote sobre la esterilla de modo habitual es posible que leer esto te beneficie.
En Otoño las noches se alargan y los días se acortan. Nuestro cuerpo y nuestra mente nota el cambio. Hay menos horas de luz, hace frío y las lluvias hacen que queramos refugiarnos. Esto mismo es lo que hace la naturaleza; empieza a resguardarse y prepararse para el invierno.