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Bhramari Pranayama
Bhramari pranayama o la respiración del zumbido de abeja, es una técnica relativamente sencilla que tiene grandes beneficios. Hace unos meses escribí una entrada que
20/08/2018
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Yoga, una práctica para la vida
Se dice que el yoga es una práctica para la vida. Igual que aprendemos a hacer ciertas cosas por nosotros mismos, asumir la responsabilidad en
13/08/2018
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Sobre la aceptación, el abrazarse y mostrarse tal cual
Podemos decir que el Yoga es un camino de aceptación. Es la actitud del abrazarse y mostrarse tal y como somos. Éste ha sido y
24/07/2018
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Yoga más allá de la esterilla
Si no sabes como llevar tu práctica de Yoga más allá de la esterilla, tu práctica se está quedando corta. Además, no estás aprovechando todo
29/06/2018
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Respiracion y emocion
Emociones y respiración Las emociones están íntimamente ligadas a la respiración. Si tenemos miedo, la respiración se hace superficial, se acelera y se entrecorta. El
06/12/2017
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