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Si ya formas parte de las clases online, estoy segura de que puedes empezar a ver qué ejercicios tienen como objetivo, fortalecer y tonificar esta zona del cuerpo.
Además puedes leer más de información en Cuida de tus isquiotibiales y Isquiotibiales en la práctica de yoga.
La próxima vez que te pongas a practicar, ¿puedes dedicar unos minutos de atención a estas zonas?

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