Hola. Soy Cris Aramburo y ésta es mi ventana al mundo.
Durante muchos años he practicado a solas, en casa, en espacios pequeños, algo incómodos e incluso estando de viaje. La práctica en casa puede ser muy solitaria y se nos hace difícil. Sin embargo, creo que es ahí cuando más nos vemos a nosotros mismos. He creado estos videos para que tú, igual que yo, puedas practicar allá donde estés, a tu ritmo, a tu nivel y a tu tiempo.
Entiendo que la práctica de yoga ocurre cuando aprendemos a escuchar, valorar y respetar nuestras formas. Que más allá de las posturas, el cuerpo nos permite afinar nuestra sensibilidad a lo que normalmente pasamos por alto. Así, a través de la práctica, ponemos atención a nuestra movilidad, generando más salud y bienestar. Aprendemos a observarnos en diferentes escenarios. Establecemos mayor conexión con nuestra salud física, emocional y mental. Todos estos beneficios están disponibles allá donde estemos. La práctica solo requiere que nos mostremos, tal y como somos, para explorar todo nuestro potencial.
Semana Uno
En cuanto te apuntes y confirmes tu email, te mandaré el primer video, inmediatamente. Cada día de la primera semana tendrás un mail con un vídeo de cada estilo para que pruebes.
• Vinyasa • Yin • Meditación • Pranayama • Tutorial •
Allá donde estés, ven y comparte con todos los que estamos practicando cada semana
(Si tienes alguna dificultad, escríbeme a [email protected] para que te ayude.)
Semana Dos
Durante la segunda semana, tras crear tu cuenta, tendrás acceso completo a toda la librería de vídeos, de manera que la puedas seguir probando durante 7 días más, de manera gratuita. Clicka en las fotos para un avance de cada estilo.
Echa un vistazo a lo que puedes encontrar…
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