Vinyasa

30 min

2

Diafragma y psoas

0

10

Deja que fluya

Descripción:

El agua siempre encuentra la forma de llegar a su destino. Lo hace con paciencia y encontrando el camino de menos resistencia. Hoy, nos proponemos ser agua y encontrar nuestros lugares de menor resistencia para poder fluir sin esfuerzo.

Esta práctica es perfecta para hacer en cualquier momento, sobre todo, cuando veamos que nuestra cabeza empieza a pintar una realidad más compleja y difícil que nos impide soltar y dejarnos caer. Ven sobre la esterilla tal y como estés, olvida el frío y muévete suave y fluido sobre tu esterilla.

¿Quieres ver esta clase y 300 más?
Empieza tu prueba gratis

Clases Relacionadas

10 comentarios en “Deja que fluya”

  1. Tenía muchas ganas de retomarte después de un tiempo sin practicar y Deja que fluya me ha sentado genial! Siento como si me hubiera sacudido de encima todo el peso que me sobraba… Gracias, Cris!

    1. Cris Aramburo

      ¡Pues lo celebro contigo! desde luego que sí, no es poca cosa sacudirse de encima lo que sobra. Te abrazo desde aquí, Nines.

  2. Marta Rodriguez Cabrero

    Maravillosa. Fluir, sostener, recordar el ponérnoslo fácil como el agua que siempre encuentra su camino. Me ha encantado la magia que has creado en estos 30 minutos, muy nutritivos para mí. GRACIAS

  3. Cristina Núñez

    Maravilla de práctica. Frescura y amabilidad en el fluir. Gracias Cris por recordar la importancia de CONFIAR y ponérnoslo FÁCIL para avanzar hacia donde queremos.

  4. Irina Tveritneva

    Una práctica que despierta el flujo del estado interior, que abre los ojos y ayuda a ser más fluida y más humana. Gracias, Cris

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

INICIAR SESIÓN

¿Estás experimentando alguna de estas 5 situaciones o te interesan?

Te enviaré una página con 5 clases diferentes para cada una.

Clases para ansiedad y estres
Clases de Meditación
Clases de Embodiment
Clases para gente sin tiempo