Des-hibernar

(3 valoraciones de clientes)

5,99

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Descripción

La vida es un constante fluir desde la luz a la oscuridad y a la luz otra vez. Del silencio a la expresión, de la quietud al movimiento para volver a descansar. Cuando los días se hacen más largo, llega una época de cambios en muchos sentidos y el cuerpo que ha pasado mucho tiempo en el modo de quietud y silencio empieza a despertar a otras sensaciones.

En esta clase nos tomamos nuestro tiempo para ir abriendo los costados del cuerpo, alargándolos y movilizándolos de modo que poco a poco el corazón se vaya abriendo a su ritmo.

Esta práctica es perfecta para saborearla, dar aire a los rincones del cuerpo y retorcer el cuerpo para sacarle todo el jugo.

Foco: espina dorsal, primavera, medicina china, laterales, serrato, apertura de corazón, flujo continuo,
Necesitas: dos bloques
Nivel: Intermedio
Duración: 50 min

3 valoraciones en Des-hibernar

  1. GLORIA TEJEDOR

    A lo mejor empiezas la clase en buen estado o por el contrario estás [email protected], [email protected], [email protected]…. lo que es seguro es que después de la práctica te sientes totalmente diferente, te lo prometo 🙃😁
    Muchísimas gracias CRIS💜

    • Cris Aramburo

      ¡Qué bien Gloria! Si practicamos con calma, el movimiento siempre nos hace sentir mejor. Eso intento transmitir en todas las clases, así que me alegro mucho de que apostaras por ponerte sobre la esterilla.

  2. Paloma Dorado Aguilar

    Me encantó! Ha sido perfecta para mí. Tras levantarme cansada y con poca energía, ahora me encuentro con una vitalidad calmada. Gracias Cris. Como siempre, una delicia practicar contigo.

  3. Désirée Santamaría

    De nuevo he comprobado que las necesidades que se nos van presentando a lo largo de la práctica, son como oportunidades para escucharnos, entendernos y atendernos. Ha sido bonito rendirme y dejar de sostener esos lugares difíciles para comprobar como llegaba la suavidad.
    Gracias Cris!!
    Un abrazo!

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