Vinyasa

45 min

2

Espina dorsal

0

1

El agua necesita estructura para fluir

Descripción:

El agua necesita una estructura por la que fluir. Bajo esta idea, en esta práctica nos movemos de maneras complementarias. Una, para encontrar fluidez y apertura en nuevos códigos de movimiento. Otra, para mantener la estructura y percibir la fluidez de un modo diferente. Investiga ambas sensaciones y déjate nutrir por ellas.

Foco: Flujo contínuo, movilidad espina dorsal, posturas de pie, estabilidad, control
Nivel:
Intermedio
Duración
: 48 min

¿Quieres ver esta clase y 300 más?
Empieza tu prueba gratis

Clases Relacionadas

1 comentario en “El agua necesita estructura para fluir”

  1. Me motivo mucho esta clase, en la que pasas del fluir completo y al estabilidad total.
    Como la vida misma ya que en ella econtraremos momentos de diversion y distension y momentos de concentracion y trabajo.
    Muy buena para entender que sin estabilidad no puede haber una fluidez saludable.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

INICIAR SESIÓN

¿Estás experimentando alguna de estas 5 situaciones o te interesan?

Te enviaré una página con 5 clases diferentes para cada una.

Clases para ansiedad y estres
Clases de Meditación
Clases de Embodiment
Clases para gente sin tiempo