La suavidad nos devuelve fluidez

Valorado 5.00 sobre 5 basado en 1 puntuación de cliente
(1 valoración de cliente)

3,99

Categoría:

Descripción

Cuando el cuerpo se siente pesado, por la causa que sea, es necesario moverse suave. En esta práctica, utilizamos la musculatura de manera específica para hacer que todo el cuerpo intervenga en el bombeo de fluidos. Acabamos con una breve meditación en la que unimos respiración y visualización.

Si sentimos el cuerpo pesado, la mente densa o apagada y nos falta fluidez, esta práctica nos puede ayudar a encontrarla de nuevo.

Especialmente recomendada para tercer trimestre de embarazo, tras el parto o después de ciertas cirugías o enfermedades que nos dejan con menos energía. Jet lag, viajes largos o cansancio. El movimiento suave y consciente nos devuelve calma.

Necesitas: Uno o dos bloques y una almohada (opcional).

Duración: 31 minutos

1 valoración en La suavidad nos devuelve fluidez

  1. Valorado en 5 de 5

    carolina.fy

    Gracias gracias gracias Cris!! es todo lo que necesito para poder sentirme mejor en pleno agosto y con semejante barrigota de casi 7 meses. Siempre tan atenta y acertada con nosotras

    • Cris Aramburo

      Me alegro Carol!! Seguiré colgando cositas así que los dos o tres últimos meses las cosas se vuelven muy diferentes! Con suerte no hará tanto calor y eso ayudará. Gracias por seguir practicando y compartir tus sensaciones!

Añadir una valoración

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

También te recomendamos…