Visión Mensual

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Noviembre

Descripción:

La propuesta de Noviembre es una técnica que me acompaña hace años. Es altamente sencilla y transformadora. En este vídeo te cuento la importancia de este ejercicio para el sistema nervioso, para la salud física y emocional y las consecuencias que puede tener en nuestro día a día para nosotros y el mundo que nos rodea.

Durante el mes de Noviembre ponemos atención a lo que hace latir al corazón permitiéndonos una práctica constante dentro y fuera de la esterilla que ponga el acento en escuchar más y dirigir menos. Únete. Empieza tu listado de luz de manera detallista y específica. Déjate asombrar por tu propia voz.

Puedes acompañar esta práctica con La belleza de las pequeñas cosas, Navegar las emociones difíciles, Alegría, El poder de la empatía, y muchas otras más.

Foco: Salud física, Salud mental, Emoción, Consciencia, Escritura, Comunidad, Otoño.
Necesitas: Espacio tranquilo, papel y bolígrafo.

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4 comentarios en “Noviembre”

  1. Esperanza Franco Rodríguez

    Gracias por esta propuesta! Muy cierto eso de que hay cosas tan obvias que cuando verdaderamente nos hacen falta no echamos mano de ellas, voy a hacer mi lista pero sobre todo voy a comprometerme conmigo misma en hacer al menos una de esas cosas que me aportan tanto bien en los momentos más bajos. Te abrazo desde un noviembre lluvioso pero calentito! 🙂

    1. Cris Aramburo

      ¡Eso es! Espero que esa lista os anime, de modo que sea un recurso al que acudir y daros mimo. Recibo ese abrazo y te mando uno de temperaturas fresqueras pero muy soleado.

  2. Rocio Duran Ramos

    Una Gran Idea!!entre tantos cambios, recordarnos aquello que nos hace sentir y volver al Ser, al latido y conexion con el corazón para retomar el rumbo…esos pequeños momentos contigo misma que te resetean renovando la energia…susurros del alma!!tan simple, que es mejor escribirlo para no pasarlo por alto…jajajaja
    Gracias Cris por recordarlo!!

    1. Cris Aramburo

      ¡Eso es! eso es… Gracias por tus palabras tan llenas de calor. Justo lo que más nos hace falta en estos meses.

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