Pack 5 clases. Suave Vinyasa, Yin y Meditación

17,00

Cuando nos pasamos los días corriendo de un lado a otro y la mente parece que se nos escapa, estas prácticas pueden darnos tierra y hacernos parar unos minutos para observar el momento presente.

Este pack de cinco clases está pensado para empezar a saborear las sutilezas de la práctica de yoga. Prácticas suaves y lentas, meditaciones guiadas y prácticas de pranayama que pueden hacer cambiar tu día a día dándole más serenidad, calma y sensación de espacio.

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Descripción

Este pack de cinco clases está pensado para empezar a saborear las sutilezas de la práctica de yoga. Prácticas suaves y lentas, meditaciones guiadas y prácticas de pranayama que pueden hacer cambiar tu día a día dándole más serenidad, calma y sensación de espacio.

Cuando nos pasamos los días corriendo de un lado a otro y la mente parece que se nos escapa, estas prácticas pueden darnos tierra y hacernos parar unos minutos para observar el momento presente.

Este pack incluye prácticas para todos los niveles que puedes practicar en el orden que quieras.

1. Muévete suavemente

2. Recuperar el equilibrio

3. Espacio para el descanso

4. Una práctica para enraizar

5. Un cambio de perspectiva

 

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