Recuperar el Control. Isquiotibiales.

(3 valoraciones de clientes)

4,99

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Descripción

Recuperar el control es una práctica justamente para eso: para dejar de movernos por mover, y empezar a movernos con sentido y objetivo. Ponemos el foco a los isquiotibiales de modo que podamos darles una oportunidad para demostrar su poder.

Presta atención a las instrucciones y a los detalles de lo que tu cuerpo hace para poder sacar provecho de esta práctica. Trabaja con precisión e integridad y disfruta de unos isquiotibiales que vuelven a la vida.

Foco: Isquiotibiales, pelvis, core, piernas, fuerza.

Necesitas: un bloque

Duración: 45 min

3 valoraciones en Recuperar el Control. Isquiotibiales.

  1. Rocio Duran Ramos

    Muy buena combinación de movimientos que te concentran y ayudan a recuperar la movilidad y equilibrio de una manera dinámica y divertida… Ayuda el sistema nervioso también a relajar y tomar riendas de nuevo!! Gracias Cris!

    • Cris Aramburo

      A ti Rocio. Me alegra mucho que la hayas disfrutado. Es posible que volver a repetirla te aporta nuevos matices, tal vez cada vez mayor sensación de control. Gracias por tus palabras, seguro que a otras personas por aquí les ayuda saber tu experiencia.

  2. oguyema61

    Cada práctica es un regalo para el cuerpo y para el alma. Muchas gracias Cris.

    • Cris Aramburo

      Gracias por tus palabras. Celebro que esto llegue más profundo que el cuerpo. Esa es mi intención en mi práctica. Gracias por comentar.

  3. Esperanza Franco Rodríguez

    Me encantan tus variaciones, posturas y movimientos impredecibles, es sorpresa y reto en algunos momentos para mí y me sientan de maravilla. GRACIAS!

    • Cris Aramburo

      Sonrío al leer estas palabras y me alegro muchísimo de lo que compartes.

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