Refrescar el Cuerpo

(1 valoración de cliente)

4,99

Categoría:

Descripción

Cuando las altas temperaturas o los días largos nos hacen sentir pesados, esta práctica puede ayudarnos a sentir más ligeros.

Nos movemos de manera suave empezando con posturas que favorecen el flujo linfático con ayuda de soportes. Continuamos con movilidad en la espina dorsal y en las caderas de manera que éstas pierdan la sensación de pesadez para acabar con una apertura de corazón que nos hará sentir más libres y descansados.

Disfruta de la clase, está aquí para eso.

Foco: calor, retención de líquidos, cansancio, pesadez, insomnia, espina dorsal, movilidad caderas,

Necesitas: dos bloques o algo parecido

Duración: 24 minutos.

1 valoración en Refrescar el Cuerpo

  1. Marta

    Una sesión muy sencilla para esos días en los que necesitas que las cosas sean fáciles. Una buena sesión para mimarte y desbloquear el cuerpo.

    • Cris Aramburo

      Eso es, mucho mimo y cuidado que son partes esenciales y necesarias de la salud física, mental y emocional. Me alegra que hayas escogido en esta dirección y que te haya acompañado. Gracias por expresarlo.

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