Refrescar el Cuerpo

(4 valoraciones de clientes)

4,99

Categoría:

Descripción

Cuando las altas temperaturas o los días largos nos hacen sentir pesados, esta práctica puede ayudarnos a sentir más ligeros.

Nos movemos de manera suave empezando con posturas que favorecen el flujo linfático con ayuda de soportes. Continuamos con movilidad en la espina dorsal y en las caderas de manera que éstas pierdan la sensación de pesadez para acabar con una apertura de corazón que nos hará sentir más libres y descansados.

Disfruta de la clase, está aquí para eso.

Foco: calor, retención de líquidos, cansancio, pesadez, insomnia, espina dorsal, movilidad caderas,

Necesitas: dos bloques o algo parecido

Duración: 24 minutos.

4 valoraciones en Refrescar el Cuerpo

  1. Marta

    Una sesión muy sencilla para esos días en los que necesitas que las cosas sean fáciles. Una buena sesión para mimarte y desbloquear el cuerpo.

    • Cris Aramburo

      Eso es, mucho mimo y cuidado que son partes esenciales y necesarias de la salud física, mental y emocional. Me alegra que hayas escogido en esta dirección y que te haya acompañado. Gracias por expresarlo.

  2. BELENLOBOS

    Muy buena clase, reparadora y mimosa para cuando necesitas descanso.

    • Cris Aramburo

      Eso es, y el buen descanso, es fundamental para todas las funciones del cuerpo y de la mente. Me alegro de que te haya sentado bien.

  3. espinosa.sare

    Sesión sin complejidades, reparadora, necesaria. Me ha sentado muy bien. Gracias!

  4. Esperanza Franco Rodríguez

    Ya pensaba que hoy se me pasaba el día sin practicar y encontré esta clase ideal para cuando no tienes mucha energía pero necesitas mover el cuerpo y tratarte con cariño. Muchas gracias!

Añadir una valoración

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

También te recomendamos…