Tercer Trimestre. Pre/Post Natal.

3,99

Categoría:

Descripción

Las últimas semanas del embarazo el cuerpo y la mente pasan por una transición grande. A nivel emocional y físico hay grandes cambios.

Cada una tiene experiencias diferentes pero coincidimos en varias facetas: Hay expectativas, la movilidad ha cambiado, nuestras dimensiones y la forma en la práctica también, puede que haya cansancio, etc… Todo tiene su efecto en como nos sentimos.

Darnos tiempo para escucharnos, estar con nosotras y cultivar calma será de gran utilidad en las últimas semanas del embarazo como las primeras semanas tras dar a luz en el que habrá nuevas y grandes transiciones.

Esta práctica puede ser útil en estos momentos tanto como después de dar a luz.

Las prácticas más meditativas que nos permitan conectar con nosotras mismas y restaurar calma para poder sostenernos en momentos de mucho cambio.

Foco: cuerpo completo. tercer trimestre embarazo, espalda, caderas, pelvis, piernas, respiración.

Necesitas: Bloques y cinta. Tal vez, mantas, cojines, espacio en pared o una mesa alta.

Duración: 45 min.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Tercer Trimestre. Pre/Post Natal.”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

También te recomendamos…