Tutorial. Urdhva Prasarita Eka Padasana (variación)

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Descripción

Un pequeño tutorial en el que vemos cómo entrar en esta postura que requiere estabilidad y la capacidad de enraizarnos sobre un pie. Longitud y movilidad en las caderas, un ligero giro en la espina dorsal y apertura de corazón.
Una postura que engloba millones de detalles, lo cual, lleguemos o no a montarla, nos puede hacer abrir millones de posibilidades.
Trabajad con cuidado y ¡disfrutad!
Duración: 14 min

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