Va a rachas

Valorado 5.00 sobre 5 basado en 3 puntuaciones de clientes
(3 valoraciones de clientes)

3,99

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Descripción

Todo en la vida es un constante fluir, ¿verdad? Comprender este concepto en profundidad nos permite recordar que los momentos difíciles pasan y tenemos la oportunidad de valorar los instantes más agradables.

En esta clase lo ponemos en práctica desde el minuto uno. Así, entrenemos al sistema nervioso a, conscientemente, sostener la dificultad, surfear la ola de intensidad y apreciar y valorar la calma de los momentos entremedias. Sin duda, nos ponemos en situación para practicar esta habilidad sutil que nos dará grandes beneficios en el día a día para afrontar cualquier situación.

Foco: Aspectos mentales, Sistema Nervioso, Pies, Piernas, Antebrazos, Caderas.

Necesitas: Tal vez, bloques o mantas.

Duración: 58 min

3 valoraciones en Va a rachas

  1. Valorado en 5 de 5

    noelia.viles

    Me ha gustado mucho esta clase. Muy útil para danzar las “rachas” de la vida.

    • Cris Aramburo

      Qué bonita idea, la de “danzar” las rachas de la vida. Seguro que en cuanto lleguen esos momentos de intensidad podemos recordar esta practica y mantener la calma. Gracias por compartir tu experiencia, es valioso para todos los que estamos aquí.

  2. Valorado en 5 de 5

    yogasan13

    Gracias Cris! Me ha gustado esta idea de rachas y olas, tan semejante a las olas durante el proceso de parto, con su gran intensidad, tantas veces mientras las vivimos parece que no vamos a poder seguir…. una vez que pasa la ola una enorme calma se apodera de nuestro cuerpo.
    La idea de esta práctica me ha parecido muy interesante y profunda como preparación al parto, seguro que me inspirará para alguna de mis clases con embarazadas
    Y desde luego para cualquier ola con la que la vida nos sacude. Muy útil. Gracias!!

  3. Valorado en 5 de 5

    lesteban10

    Practica intensa pero tambien relajante, a pesar de ser de casi una hora, se me hizo muy amena.

    • Cris Aramburo

      ¡Intensa y relajante! buena combinación para el sistema nervioso. Me alegra que te gustara, gracias por compartir tu experiencia.

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