Va a rachas

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Descripción

Todo en la vida es un constante fluir, ¿verdad? Comprender este concepto en profundidad nos permite recordar que los momentos difíciles pasan y tenemos la oportunidad de valorar los instantes más agradables.

En esta clase lo ponemos en práctica desde el minuto uno. Así, entrenemos al sistema nervioso a, conscientemente, sostener la dificultad, surfear la ola de intensidad y apreciar y valorar la calma de los momentos entremedias. Sin duda, nos ponemos en situación para practicar esta habilidad sutil que nos dará grandes beneficios en el día a día para afrontar cualquier situación.

Foco: Aspectos mentales, Sistema Nervioso, Pies, Piernas, Antebrazos, Caderas.

Necesitas: Tal vez, bloques o mantas.

Duración: 58 min

1 valoración en Va a rachas

  1. Valorado en 5 de 5

    noelia.viles

    Me ha gustado mucho esta clase. Muy útil para danzar las “rachas” de la vida.

    • Cris Aramburo

      Qué bonita idea, la de “danzar” las rachas de la vida. Seguro que en cuanto lleguen esos momentos de intensidad podemos recordar esta practica y mantener la calma. Gracias por compartir tu experiencia, es valioso para todos los que estamos aquí.

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