Vinyasa. Desafiar el equilibrio

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Descripción

Aquí, llevamos a la práctica la clara importancia del enraizamiento en las posturas y flujos. Enraizar las posturas, estabilizarlas y sostener la confianza cuando las transiciones lo requieren implica que el cuerpo trabaje globalmente en equipo. Abdomen, piernas y mente serán desafiadas en la búsqueda y el establecimiento del equilibrio.

Duración: 43 min.

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