Vinyasa. Empezar bien el día

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Descripción

Empezar el día bien, para que lo que venga después sea recibido con energía y una sonrisa. Esta práctica está pensada para hacer por la mañana y empezarla con energía! Si la haces por la tarde o en otro momento, genial! deja que el ánimo se alegre y que el resto de tu día sea alegre igual.
A nivel físico trabajamos estabilidad con alguna variación de equilibrios sobre un pie, apertura de caderas y formas creativas de acceder a la activación del abdomen.
¡Feliz práctica!

Duración: 50 min

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