Vinyasa. Flujo continuo para acabar el día

(1 valoración de cliente)

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Descripción

Una práctica fluida, ideada para mover el cuerpo en todas direcciones antes de acabar el día y poder aprovechar los beneficios de un buen descanso.

Duración: 41 min

1 valoración en Vinyasa. Flujo continuo para acabar el día

  1. elena.martinez.ro

    Esta práctica me encanta porqué tiene un poquito de todo y es ideal no sólo para acabar el día sinó también, en mi caso, si he estado un tiempo sin practicar y quiero retomar la práctica de forma activa pero sin forzar. También me gusta porqué siendo cortita me deja tiempo para combinarla con un pranayama y/o meditación, en caso que quiera hacer una sesión de yoga completa, no sólo asanas. Genial como siempre 🙂 Gracias Cris!

    • Cris Aramburo

      ¡Gracias Elena! Me alegra mucho saber que combinas las clases para hacerte la práctica totalmente a medida según lo que necesites. Eso es, poco a poco, que cada vez que dejamos la práctica un tiempo, volver requiere paciencia. Un abrazo enorme, Elena!

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