Vinyasa. Flujo Continuo Torsiones Activas

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Descripción

Vinyasa. Nivel 2. Una práctica enfocada a generar calor mientras activamos los oblicuos del abdomen, movemos la espina dorsal en torsiones activas y vertebra a vertebra vamos consiguiendo movilidad. Así, construimos fuerza y movimiento al mismo tiempo.

Duración: 49 min

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