Vinyasa, ¡Hola, cuerpecito!

(3 valoraciones de clientes)

5,99

Categoría:

Descripción

Ésta es una práctica justamente para eso; para saludar al cuerpo, para recordarnos que éste está hecho para moverse, y darnos, aunque sea un rato de movimiento diario.

Presta atención a las alineaciones de las posturas, y dedícate 30 minutos a moverte en todas las direcciones, y quedarte, como nueva.

Foco: flujo contínuo, piernas, caderas, espalda, core, cuerpo completo, movimiento nutritivo
Nivel:
Intermedio
Duración:
33 min

3 valoraciones en Vinyasa, ¡Hola, cuerpecito!

  1. alina.ob

    Puro vinyasa flow. Mejor en ayunas!

  2. Jose Manuel Calzada Peral

    Una gran práctica que me viene genial, dado que ejercita entre otras cosas, pierna, core y brazos. Muy completa .

  3. ninesmonty

    Me ha reactivado totalmente! No sabía que lo necesitaba tanto… Genial!

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