Vinyasa. Pájaro del Paraíso. Fuerza y flexibilidad en equilibrio

(2 valoraciones de clientes)

5,99

El Pájaro del Paraíso es una postura que inspira fuerza, elegancia y flexibilidad. Cuando encontramos el equilibrio entre las diferentes facetas conseguimos una postura que nos levanta el ánimo.

En esta práctica abrimos poco a poco el cuerpo para conseguir este lugar físico tanto como la mente a la sensación de expansión y enraizamiento.

La postura final es avanzada pero la práctica es progresiva, así que tomate tu tiempo y llega hasta donde necesites. Revisa esta práctica para ir avanzando a tu ritmo. Disfruta, siempre.

Duración: 74 min

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2 valoraciones en Vinyasa. Pájaro del Paraíso. Fuerza y flexibilidad en equilibrio

  1. smaicky

    Una de mis clases favoritas, muy bien balanceada entre fuerza y flexibilidad. Me deja contenta cuando termino.

    • Cris Aramburo

      ¡Qué bien! Si hay alegría al final es muy buena señal. Gracias por disfrutarla.

  2. Ena

    Fuerza y elasticidad que grandes ambas en equilibrio. Me ha encantado darme cuenta una vez más que la expresión física muestra la expresión interna mental. Me ha hecho conectar con mi fuente interior de fuerza y balance. Gracias Cris

    • Cris Aramburo

      ¡Qué buen mensaje! así es, mientras nos vamos haciendo más fuertes y resistentes con la práctica, la mente también toma fuerza. Todo eso nos hace conectar con la propia seguridad y vivimos con mayor calma. Gracias por estas palabras y por seguir practicando allá donde estés.

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