Descripción
En esta práctica nos dedicamos a activar y suavizar de diferentes maneras la zona de la pelvis con mayor atención al psoas. Esta zona suele estar muy acortada por nuestra forma de vida y puede afectar a muchas de las acciones que realizamos en el día a día. Liberar este espacio generará libertad en el movimiento, sensación de ligereza y salud para muchos de los órganos. Date tiempo y mimo.
Duración: 45 min
elena.martinez.ro (propietario verificado) –
Esta es una clase que nunca que me canso de repetir y siempre me aporta un nuevo matiz. Desde no poderme sostener sobre un pie a llegar a construir y sostener ardha chandrasana. Gracias Cris!!