Vinyasa. Un regalo para el psoas

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Descripción

En esta práctica nos dedicamos a activar y suavizar de diferentes maneras la zona de la pelvis con mayor atención al psoas. Esta zona suele estar muy acortada por nuestra forma de vida y puede afectar a muchas de las acciones que realizamos en el día a día. Liberar este espacio generará libertad en el movimiento, sensación de ligereza y salud para muchos de los órganos. Date tiempo y mimo.

Duración: 45 min

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