Vinyasa. Vasistasana y sus variaciones

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5,99

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Descripción

Esta práctica está enfocada a entrar en una versión avanzada de Vasistasana. Hay diferentes opciones para esta postura, sencillas o más complejas, de manera progresiva. Esta clase de una hora es una buena práctica para repetir demandar que vayamos cogiendo fuerza y apertura y conseguir la postura final. Sea cual sea tu nivel de práctica hoy, no abandones, no te des por vencida. Poco a poco, todo llega. Disfruta el camino.

Duración: 71 min

1 valoración en Vinyasa. Vasistasana y sus variaciones

  1. Esperanza Franco Rodríguez

    Es una de las prácticas tuyas más larga de las que he probado hasta ahora. Casi siempre practico al final del día cuando los niños ya están dormidos y suelo buscar clases más bien cortas. Hoy me he regalado esta hora y 10 minutos y ha sido eso, un regalazo! Solo llego a vasistasana en uno de los dos lados pero cuando vuelva a tener el tiempo la repetiré, sin «deseo ni aversión» 🙂 Gracias siempre, namaste.

    • Cris Aramburo

      ¡Qué bien Esperanza! practicar con esa actitud es una maravilla. Gracias a ti por tu dedicación.

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