Vinyasa. Vasistasana y sus variaciones

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Descripción

Esta práctica está enfocada a entrar en una versión avanzada de Vasistasana. Hay diferentes opciones para esta postura, sencillas o más complejas, de manera progresiva. Esta clase de una hora es una buena práctica para repetir demandar que vayamos cogiendo fuerza y apertura y conseguir la postura final. Sea cual sea tu nivel de práctica hoy, no abandones, no te des por vencida. Poco a poco, todo llega. Disfruta el camino.

Duración: 71 min

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