Descripción:
Una práctica para restablecer la buena estructura en el cuerpo, principalmente espina dorsal y caderas tras largos días de trabajo sentados, o acumulando tensión.
En esta clase trabajamos con elementos que tenemos cerca en casa, sofás, cama o paredes que en un principio nos pueden parecer molestos, pero que introducir en la práctica puede ser muy útil.
Duración: 47 min
1 comentario en “Yin. Un retiro en casa”
Vaya regalito Cris, me ha sentado de maravilla! Gracias!