Descripción
Una práctica para restablecer la buena estructura en el cuerpo, principalmente espina dorsal y caderas tras largos días de trabajo sentados, o acumulando tensión.
En esta clase trabajamos con elementos que tenemos cerca en casa, sofás, cama o paredes que en un principio nos pueden parecer molestos, pero que introducir en la práctica puede ser muy útil.
Duración: 47 min
Esperanza Franco Rodríguez –
Vaya regalito Cris, me ha sentado de maravilla! Gracias!
Cris Aramburo –
Cuánto me alegro Esperanza. No hay nada como redefinir el espacio de casa como un lugar de encuentro.