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Retiro en Gredos. 26-30 Julio

yoga con cris online retiro yogaEste retiro es un reencuentro. Un reencuentro con la naturaleza en toda expresión, con el cuerpo y el movimiento libre, con el cuidado, el disfrute, el descanso y la escucha del propio corazón. Estos días son un espacio para digerir la intensidad de estos últimos meses y darnos el tiempo para recordar.
Si hoy el mundo pide nuestra participación más amorosa, nunca ha sido más evidente que este cuidado y escucha empiezan por uno mismo.
Entender esto es entender la voz del corazón. Esa voz que nos mueve hacia el amor y no el miedo. A la alegría y la belleza en cada detalle. Esa voz que nos nutre y no nos desgasta. Esta voz habla alto y claro cuando nos rodeamos de naturaleza y nos sumergimos en ríos y pozas. Así, nos impulsa a explorar y nos recuerda que formamos parte de algo más amplio que nosotros mismos. El momento para hacerlo es ahora. Este instante está perfectamente diseñado para desarrollar las cualidades con las que queremos tejer nuestra vida.
En estos cinco días nos dedicaremos a observar y dejar que la naturaleza nos inspire mostrándonos un ritmo de vidayoga con cris retiro naturaleza más amable. De este ritmo venimos, y al volver a él, nuestro cuerpo y nuestra mente recuerdan que otra forma es posible.
No has venido a esta tierra. Saliste de ella como la ola sale del océano. No eres un extraño aquí.” – Alan Watts.
Nos iremos despojando de todo lo accesorio para hacernos más permeables a lo que nos rodea. Nos acercaremos al cuerpo con cuidado, nutriéndolo a diario con diferentes herramientas: Yoga, Meditación, Masaje, movimiento libre, Tiempo en la naturaleza y diferentes técnicas que nos irán mostrando la belleza y la autenticidad del espacio que habitamos. Cuerpo, Mente y Corazón. Hoy más que nunca entendemos que formamos parte de todo lo que nos rodea. Lo que ocurre en una parte del mundo tiene impacto a miles de kilómetros y del mismo modo, la forma en que nosotros vivimos impacta en nuestro entorno. Hay una voz cuidadosa que nos sostiene incondicionalmente desde el interior. Tal vez vivir sea, en parte, ser lo suficientemente curiosos con nosotros mismos como para poder encontrarla y escucharla.

Qué haremos

yoga con cris retiro gredosContamos con el cuidado y organización de Shama Retreats. Estos cinco días son para el reencuentro con la naturaleza y con uno mismo. Cinco días para darnos espacio y digerir la intensidad de los últimos meses. Nos dedicaremos a escuchar y nutrir el cuerpo y los sentidos de lo que nos hace renovar energías. Un retiro así es una gran oportunidad y una invitación a descubrir lo esencial en cada uno. Desde el primer momento en que nos demos la bienvenida, todas las actividades y prácticas propuestas están pensadas para ir suavizando el cuerpo y abriendo los sentidos. Hay un hilo conductor que nos acompañará durante este encuentro: La conexión con la propia voz, el encuentro y la celebración con uno mismo.

Yoga, Meditación, Naturaleza y Movimiento Libre

Las dos prácticas de yoga diarias, al amanecer y al atardecer, se adaptarán al objetivo y el nivel de energía del grupo, de modo que vayamos ajustándonos a los ritmos naturales de la zona. Cada día nos adentraremos en la montaña que nos rodea para habitarla, observarla y dejar que ésta nos guíe a un estado más natural. Recordaremos que este mensaje resuena con cada una de nuestras células. Dedicaremos tiempo a prácticas meditativas y de silencio entendiendo que en esos espacios podemos escuchar las yoga con cris retiro julio onlinevoces más honestas. Habrá espacios para el descanso y momentos para la reflexión. No nos olvidaremos de que la presencia en el grupo es una forma de darnos a nosotros mismos otras miradas, así el compartir con el otro, será parte esencial de la experiencia única que creemos.

Información y Reservas

Toda la información sobre el espacio, las reservas, el programa detallado y el precio lo puedes encontrar aquí.

Testimonios de otros retiros.

yoga con cris gredos retiro«Indescriptible con palabras. Un regalo para los sentidos, la mente y el alma. Cuidado hasta el más mínimo detalle. Cercanas, cariñosas y generosas hasta más no poder. Una experiencia 100% recomendable para abrir tu mente y corazón a una dimensión más profunda de autoconocimiento y entrega al resto. Gracias de corazón.» – L. Ortiz. » Experiencia que deja huella y despierta tu inquietud. Mucho para compartir. Para dar y recibir con los brazos abiertos y una sonrisa. Personas y lugares en los que reflejarte y conocerte.» – Irene. «Mi experiencia personal ha sido maravillosa. Me apunté sin saber mucho cómo sería y sin pensarlo mucho, quería dejarme sorprender. Y la verdad es que este retiro (que no es el primero aunque sí con Cris) me ha sorprendido muy gratamente. Cris es todo un descubrimiento, un regalazo que la vida ha puesto en mi camino para aprender de su sabiduría. Gracias«. – Alicia  
 

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