Hanumanasana

     Nombre en Sánscrito: Hanumanasana    Hanumat: el que tiene mandíbulas grades; mono líder.    Asana: Postura.    Nivel: Asana de nivel avanzado. Al final puedes ver la variación básica.  Información básica Beneficios de Hanumanasana Elonga los muslos, ingles y parte posterior de las piernas. Contraindicaciones: Hay que ir con cuidado si hay lesiones en […]

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