Yoga con Cris

Desayuno

Recopilación fotográfica del Desayuno con Yoguis del 1 de Septiembre

No hubo mejor manera de volver de vacaciones y de prepararse para el nuevo curso que un Desayuno con Yoguis realmente multitudinario. Esto va creciendo y este primer día de  Septiembre fuimos algo más de 140 personas practicando yoga al mismo ritmo, respirando casi al unísono y llenando el Jardín de los Almendros del Parque del Retiro de color, movimiento y Yoga.

Ya estamos preparando el próximo que será a finales de mes y coincidirá con el Primer Aniversario de la iniciativa Desayuno con Yoguis. Así que estad atentos y no os lo perdáis.

Por el momento, para todos los que vinisteis, para los que no pudisteis y para los que aún os preguntáis de qué va esto, disfrutad de las fotos. Muchas gracias por hacer que todo esto sea posible.

Isaac y Cris

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1 de Septiembre. Desayuno con Yoguis.

Tanto para los que se han ido de la ciudad en Agosto como para los que se han quedado a disfrutar de un Madrid tranquilo, no se nos ocurre mejor plan para preparar la entrada al nuevo curso que un Desayuno con Yoguis.

La cita esta vez será en el Jardín de los Almendros del Parque del Retiro, el Domingo 1 de Septiembre a las 10:00 de la mañana.

Empezaremos con una hora de Vinyasa Yoga para despertar el cuerpo al ritmo que respiramos. Para ello debes venir con ropa cómoda y elástica, una esterilla o similar ( toalla o pareo ), e intentar no haber comido nada al menos una hora antes de la clase.

Al acabar, entre todos, compartiremos el desayuno, así que no debes olvidar tu taza y algo de comer o beber para tomar y compartir con el resto de los participantes. Puedes traer frutas, zumos, tes, tartas caseras o cualquier cosa que se te ocurra que pueda gustar. (Por la experiencia que tenemos, las comidas más saludables son las que más gustan) Échale imaginación y trae algo rico para los demás.

Desayuno con Yoguis 1 de Septiembre. Parque del Retiro
Desayuno con Yoguis
1 de Septiembre. Parque del Retiro

Para apuntarte solo tienes que rellenar el siguiente cuestionario:

https://docs.google.com/forms/d/1b_EiHdSnoWzBoqPaG0nswCyDD8Mtorn9YUxlEUmoC-M/edit

El lugar exacto del encuentro es en el Jardín de los Almendros del Parque del Retiro; a 200 metros de la entrada de la cuesta de Moyano, antes de llegar a la estatua del Ángel Caído. EL metro más cercano es Atocha o Atocha Renfe (L1)

Jardín de los Almendros. Parque del Retiro
Jardín de los Almendros. Parque del Retiro

8 de Junio. Revive el Desayuno con Yoguis.

Después de varios Desayunos con Yoguis, por fin tenemos el primer recopilatorio fotográfico de uno de ellos; el del día 8 de Junio de 2013. Una mañana en la que salió el sol y nos permitió disfrutar de la buena práctica, de la respiración en conjunto y del movimiento coordinado. Gracias a todos los que pasásteis por el Retiro a extender vuestras esterillas, a compartir la mañana y a llenar de color el parque.

Gracias y seguid sonriendo.

Isaac y Cris.

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25 de Mayo. Desayuno con Yoguis

Desayuno con Yoguis 25 de Mayo de 2013
Desayuno con Yoguis
25 de Mayo de 2013

«Al mal tiempo buena cara», dicen, y cuando vuelve a salir el sol, Desayuno con Yoguis en el Parque del Retiro.

Es una forma de acabar el refrán, y una forma de deciros que este sábado 25 de Mayo, volvemos a extender las esterillas en el Parque, a disfrutar de una clase gratuita de Vinyasa Yoga, pero sobretodo, a disfrutar de cada uno de vosotros que participáis, que preparáis con mimo vuestras riquísimas recetas, zumos y tés para compartir, que sonreís y que llenáis la mañana del sábado de muy buena energía.

Estad atentos a la página de Facebook de Yoga con Cris por si hubiera cambios de última hora. Es la forma más segura de estar al corriente de las cosas.

Apúntate al evento haciendo click en este enlace: https://docs.google.com/forms/d/1b_EiHdSnoWzBoqPaG0nswCyDD8Mtorn9YUxlEUmoC-M/viewform

Os dejamos también el cartel oficial, ¡tal vez lo encontráis en algún rincón de la ciudad!

Cartel Oficial
Cartel Oficial

Abril. Desayuno con Yoguis

Ahora sí. Parece que llegó el buen tiempo a Madrid. Y con él, nos vamos a celebrarlo al Retiro con una nueva edición de Desayuno con Yoguis.

Desayunos Abril

¡Recuerda! Trae una taza y algo de comida y bebida para compartir. Después de la clase, desayunaremos todos juntos.

Es importante, traer ropa cómoda y algo que abrigue para el momento final de relajación. No olvides traer tu esterilla o algo que pueda cumplir su función. Intenta no haber comido nada pesado durante una hora antes de que empiece la clase.

Más información en Facebook en Yoga con Cris o vía e-mail en [email protected]