Esta sencilla postura que a menudo podríamos pasar por alto es altamente considerada en los textos tradicionales ya que se dice que Baddha Konasana acaba con la enfermedad y la fatiga o el cansancio. Conozcámosla más de cerca.
Nombre en Sánscrito: Baddha Konasana
Baddha: Ligado, atado, unido.
Kona: Ángulo.
Asana: Postura.
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