paso a paso

Pincha Mayurasana

Es decir, para algunos Pincha Mayurasana no sea mayor problema pero sí lo sea Trikonasana o Paschimottanasana, consideradas asanas de nivel básico. Para unos los equilibrios sobre las manos serán rápidamente accesibles y una práctica dinámica y vigorosa será llevadera mientras que sentarse en meditación será algo realmente desafiante.

RECUERDA:

Lo más interesante, en mi experiencia, es saber cuáles son las posturas que más nos cuestan, y que más nos hacen avanzar, y a nivel personal, denominar a esas posturas, nuestras posturas avanzadas.

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Paso a paso

Empecé a dar clases hace algo menos de un año. Durante el verano de 2012 fue mucha la gente que se acercaba al parque del Retiro a experimentar con el Yoga. Algunos probaban por primera vez y muchos seguían probando día tras día, explorando nuevas maneras de mover el cuerpo, observando lo que se pasa

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