«Llevo tiempo practicando yoga y quiero empezar a practicar en casa. Lo he intentado de vez en cuando, pero cuando coloco mi esterilla en casa, no sé por dónde empezar»
Nos ha ocurrido a todos, llevamos tiempo practicando pero luego no recordamos lo más básico que nos permite empezar con una práctica diaria que nos abra un nuevo campo tanto a nivel físico, como mental o emocional.
EL camino de la práctica consciente e individual, ya sea practicada en grupo o a solas, a veces se nos puede hacer un poco cuesta arriba.
Creo que es esencial prestar verdadera atención a lo que hacemos cuando hacemos Yoga, sino, la práctica física queda reducida a movimiento, generación de calor y algo más. Pero el Yoga va mucho más allá. Y es lo que quiero compartir.
Hemos creado este taller, el sábado 31 de Enero de 10.00 a 14.00h. para hablar de todo lo que implica Yoga, cómo empezar a practicar de manera más consciente sabiendo todo lo que entraña y poder llevarlo a casa.
Abierto a todos los niveles de práctica, si quieres más información, escribe a [email protected] o a [email protected] de manera que puedas reservar tu plaza.
