Cris Aramburo

FILOSOFÍA

Creo que todo lo que vivimos, sentimos y experimentamos son puertas abiertas que nos invitan a adentrarnos en lo que somos. Si tomamos esa invitación, cada gesto, cada respiración, se vuelve viaje. Así, entré en contacto con la práctica de yoga.

Al principio fue eso, práctica. Dejarme abrir y dejarme ver desde un lugar diferente. Tomar los retos y mirarme cara a cara.

Lo que descubrí lo quise compartir y me formé como profesora de Vinyasa Yoga, estilo dinámico y vigoroso en el que había empezado mi práctica en la escuela norteamericana años antes.

En mis prácticas hay una clara intención en la alineación, la respiración y la suavidad y potencia en el movimiento haciendo que éste surja desde el “core” o centro de gravedad.

Entiendo la práctica como una escucha atenta, íntima, en la que poder percibir de manera salvaje lo más sutil y silencioso que se despierta entre cada respiración, dentro y fuera de la esterilla.

Es esta misma escucha la que me llevó a investigar el uso de la liberación myofascial y la práctica del Yin Yoga, un estilo totalmente reparador, sutil y profundo como ninguno.

Desde entonces imparto clases regulares de Yin Yoga junto con intensivos donde poder descubrir los beneficios de adentrarse y soltar el tejido myofascial.

Puedes encontrarme de manera regular dando clase en el centro de Madrid. Tienes todos los horarios aquí.

Puedes unirte a la práctica de manera extraordinaria en los retiros de yoga, los talleres intensivos y los Desayunos con Yoguis.

 

FORMACIÓN

Vinyasa Flow Yoga (200h YTT, Yoga Alliance) con Vidya J. Heisel

Yoga Anatomy Principles (100h YTT) con Leslie Kaminoff

Yoga durante el embarazo. Pre y post-parto. Sonia Casado. Madre Tierra

Yoga Therapeutics. Anatomy and Biomechanics of the Hips (25h YTT) Tiffany Cruikshank (Y.M)

Yoga Therapeutics. Anatomy and Biomechanics of the Shoulder (25h YTT) T.M.

Chinese Medicine and Myofascial Release (60h YTT) T.M.

EVENTOS Y EMPRENDIMIENTOS

  • Co-fundadora de creadora de Desayunos con Yoguis. 2012-actualidad.
  • Profesora ponente Valencia Yoga Conference. 2014
  • Profesora Asistente Barcelona Yoga Conference, con Tiffany Cruikshank, 2015
  • Clases On-Line para TV. Consciente. 2015

One thought on “Cris Aramburo

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