Descripción:
En esta práctica presentamos algunos de los movimientos que más practico para generar fluidez y movilidad en la espina dorsal. Personalmente estos movimientos nacieron de mi búsqueda y necesidad de encontrar mayor fluidez y espacio dentro de mi propio cuerpo.
Mezclamos en esta clase, algunas posturas que nos darán estructura y fortaleza.
Duración: 38 min