2 comentarios en “Vinyasa. Flujo continuo para acabar el día”
Cris Aramburo
¡Gracias Elena! Me alegra mucho saber que combinas las clases para hacerte la práctica totalmente a medida según lo que necesites. Eso es, poco a poco, que cada vez que dejamos la práctica un tiempo, volver requiere paciencia. Un abrazo enorme, Elena!
Esta práctica me encanta porqué tiene un poquito de todo y es ideal no sólo para acabar el día sinó también, en mi caso, si he estado un tiempo sin practicar y quiero retomar la práctica de forma activa pero sin forzar. También me gusta porqué siendo cortita me deja tiempo para combinarla con un pranayama y/o meditación, en caso que quiera hacer una sesión de yoga completa, no sólo asanas. Genial como siempre 🙂 Gracias Cris!
2 comentarios en “Vinyasa. Flujo continuo para acabar el día”
¡Gracias Elena! Me alegra mucho saber que combinas las clases para hacerte la práctica totalmente a medida según lo que necesites. Eso es, poco a poco, que cada vez que dejamos la práctica un tiempo, volver requiere paciencia. Un abrazo enorme, Elena!
Esta práctica me encanta porqué tiene un poquito de todo y es ideal no sólo para acabar el día sinó también, en mi caso, si he estado un tiempo sin practicar y quiero retomar la práctica de forma activa pero sin forzar. También me gusta porqué siendo cortita me deja tiempo para combinarla con un pranayama y/o meditación, en caso que quiera hacer una sesión de yoga completa, no sólo asanas. Genial como siempre 🙂 Gracias Cris!