Descripción:
Una práctica perfecta para cualquier momento. Pensada para que no te robe mucho tiempo, sin embargo, restablezca la neutralidad y naturalidad de nuestra postura que tanto se ve afectada por los hábitos de nuestra sociedad.
Foco: espalda baja, caderas, psoas, glúteos, apertura, liberación, suavidad, movilidad.
Nivel: multinivel
Duración: 28 min
1 comentario en “Yin. Restablecer la postura”
Qué importante restablecer la postura después de un día de muchas horas sentada…Gracias cuerpo y gracias Cris!